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Wer schon immer gerne mal , oder wieder mal, in ein Fitnesstudio reinschnuppern wollte, hat hier die Gelegenheit dazu kostenlos die unterschiedlichen Geräte kennenzulernen.
Ich gehe mit Euch von Gerät zu Gerät und erkläre die Handhabung und Anwendungen.
Ein Aufwärmtraining , sowie Dehnübungen gehören auch dazu.
Insgesamt wird es von 15.00 Uhr bis 17.30 Uhr dauern.
Wer Lust hat , kann danach im Wellnessbereich noch einen Sauna Durchgang machen und/oder ab 18.00 Uhr bei einer Walkingrunde mitmachen.
Mitzubringen sind bequeme Sportkleidung, ein Handtuch fürs Training , Duschsachen und ggfs. was zum trinken.
Wir können das ganze Fitnessstudio auf drei Etagen nutzen, das Rückenzentrum und den Wellnessbereich.
Anmeldeschluss Sonntag, 03.12.2023 23:00 Uhr
Kosten
Kostenlos
Teilnehmer 1 (keine Männer und eine Frau )
Max. Teilnehmer 3 (2 freie Plätze)
Max. Begleitpersonen Keine Begleitpersonen
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