Der Herbst ist da!!! Die richtige Zeit zum Einstieg . Es ist nicht mehr so heiß. Kommt! Es macht Spass gemeinsam zu laufen. Wir wollen unsere Pfunde wieder runter bringen um fit zu werden oder zu bleiben. Jeder kann mitmachen, mit oder ohne Stöcke. Bei einer kleinen Laufrunde den Arbeitsalltag losla...
Wir wollen die ersten Grundschritte und Drehungen erlernen. Deswegen ist dieser Kurs für Anfänger mit wenig oder gar keine Vorkenntnisse und nicht für Forgeschrittene. Dies ist keine Tanzschule und ersetzt auch keine Tanzschule. Deswegen richtet sich dieses Event nicht an diejenigen, die bereits ein...
Wer schon immer gerne mal , oder wieder mal, in ein Fitnesstudio reinschnuppern wollte, hat hier die Gelegenheit dazu kostenlos die unterschiedlichen Geräte kennenzulernen. Ich gehe mit Euch von Gerät zu Gerät und erkläre die Handhabung und Anwendungen. Ein Aufwärmtraining , sowie Dehnübungen gehöre...
