Stell Dich der Herausforderung! In 4 Disziplinen ( Kraft, Koordination, Schnelligkeit und Ausdauer) kann ausgesucht werden , welche Übung am besten für einen geeignet ist. Von Schleuderball über Seilhüpfen oder Standweitsprung ist alles dabei. Dabei wird nach Geschlecht und Alter das Leistungsniveau angepasst, so dass für jeden Bronze ,Silber und sogar Gold möglich ist. Am Besten ihr kommt gleich in Sportkleidung, dann kann gleich losgelegt werden. Dauer ca. 60 bis 90 Minuten. Und wenns beim ersten Mal nicht gleich gelingt, können wir es gerne am nächsten folgenden Montag nochmal versuchen. Hauptsache wir haben Spass dabei. Wer möchte kann anschließend noch in den Hirschgarten mitgehen , um im Biergarten eine Kleinigkeit zu essen und auf den persönlichen Erfolg anzustoßen.