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Alex2024 (52)

Yoga 50plus: Weniger Tempo - mehr Intensität

Yoga 50plus: Weniger Tempo - mehr Intensität

Yoga Workshop: In der Lebensmitte angekommen, kann es vermehrt zu Rastlosigkeit, Gereiztheit, Schwerfälligkeit und Dysbalance kommen: Irgendwie hattest Du dich doch gefunden und mit zunehmendem Alter stabil und erfahren in der Lebensmitte gesehen. Alte Vorstellungen, darüber was du bist und fühlst, scheinen jetzt häufig hinfällig. Die von mir ausgewählten Asanas bringen Stabilität und Kraft und reduzieren mit gezieltem gedanklichen Ansatz die Widerstände. Hier liegt der Fokus auf mehr Intensität bei reduziertem Tempo. Dazu die richtige Atmung und Du wirst spüren, wie leicht und wohltuend Yogapraxis sein kann. Yoga hilft, wieder deine innere Balance zu finden.

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Freitag, 28.07.2023 16:00 Uhr

Stuttgart

Gesundheit & Wellness

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