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ein Vhs-Kurs in Gauting, den ich halte (Christine Weissbarth)
gibt bereits einige Anmeldungen über die VHS
hier der Text:
"Bringe mehr Gelassenheit und Ruhe in dein Leben. Führe ein friedliches und glückliches Leben. Achtsam sein im Sitzen, im Gehen, im Tun, in der Kommunikation, beim Essen, im Kontakt mit anderen Menschen. Ergänzt werden die Achtsamkeitsübungen mit Yin Yoga , Sitzmeditation und Yoga Nidra (Tiefenentspannung). Du bekommst viele kleine Achtsamkeitsideen, die du im Alltag anwenden kannst. So kannst du immer mehr bei dir selbst ankommen."
Mitbringen: Verpflegung für den ganzen Tag (Essen und Trinken)
10h-16h, kostet 48,00
in Gauting, Bahnhofstraße 10, Rückgebäude Hintereingang 1.Stock
bei Interesse bitte über die Volkshochschule Würmtal anmelden
Kursnummer: D6118 "Einen Tag lang achtsam sein"
Anmeldeschluss Donnerstag, 23.11.2023 10:00 Uhr
Kosten
48,00
Teilnehmer 6 (ein Mann und 5 Frauen )
Max. Teilnehmer Keine Teilnehmerbegrenzung
Max. Begleitpersonen 1
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