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Die heilsame Kraft des Atems
Der Atem ist eines der kraftvollsten und wirkungsvollsten Heilmittel, die uns Menschen zur Verfügung stehen. Gerade in Zeiten starker Belastung und Stress kann er uns helfen, körperliche, emotionale und geistige Blockaden zu lösen, wieder in die eigene Mitte zu kommen und Vertrauen ins Leben zu finden.
Die Vorteile des Quantum Light Breath sind vielfältig. Diese Methode kann dazu beitragen, Stress abzubauen und das Wohlbefinden zu steigern. Einige der Vorteile des Quantum Light Breath sind:
* Reduzierung von Stress und Angst
* Verbesserung der Stimmung
* Auflösung traumatischer Erinnerungen
* Steigerung des Energielevels
* Erweiterung des Bewusstseins
* Verbesserung des Schlafs
* Förderung der körperlichen Gesundheit
Quantum Light Breath
Ich arbeite mit dem verbundenen Atmen in einer sanften Form in Kombination mit ausgewählter Musik und auch mit „Quantum Light Breath“, einer dynamischen, kraftvollen Atemmeditation von Jeru Kabbal.
Zu Beginn werden wir uns einstimmen mit Yoga und dann übergehen in die Meditation.
Keine Voraussetzungen notwendig.
Bitte bring mit:
Yoga-Matte & Sitzkissen, Decke, warme Socken
Die Meditation findet im liegen, bzw. im sitzen statt.
Dauer ca. 90-120 Minuten
Anmeldeschluss Montag, 04.12.2023 12:00 Uhr
Kosten
25 €
Teilnehmer Keine Teilnehmer
Max. Teilnehmer 6 (6 freie Plätze)
Max. Begleitpersonen 2
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