Login
Hier ist er … der Startschuss für eine
Trainingsgruppe "Bikini-Fitness 40+"
im Münchner Westen.
Was wird gemacht?
- gemeinsames Training (es ist aber auch möglich, in unterschiedlichen Studios zu trainieren)
- Arbeit an einem durchtrainierten, fitten Körper - keine Muskelberge!
- Einführung in und Ausprobieren von unterschiedlichen Trainingsplänen
- Einführung und Umsetzung einer gesundheitsorientierten Sporternährung
- Besprechung von psychologischen Aspekten (Tipps zum Aufbau von Gesundheitsverhalten etc.)
- regelmäßige Treffs (zur Motivation, zum Ratschen, Kochen, Lachen, Spaß haben, sich unterstützen, Feedback geben, …)
Wer kann mitmachen?
- Frauen zwischen 40 und 60, die Lust auf und Freude an konsequentem, gesundheitsorientierten Training haben
- Frauen, die wissen möchten, was man aus dem eigenen Body machen kann
- Personen, die schon Trainingserfahrung haben und Gleichgesinnte suchen
- Anfängerinnen, die jetzt einsteigen möchten
Wir treffen uns zur Vorbesprechung am Mi, 30.01.19, 19.00 Uhr. Ich freu mich auf Euch!
Anmeldeschluss Dienstag, 29.01.2019 23:00 Uhr
Kosten
für das Event: keine, eventuell Kosten für einen Vertrag im Fitnessstudio
Altersbeschränkung ab 40 Jahre bis 60 Jahre
Teilnehmer 4 (keine Männer und 4 Frauen )
Max. Teilnehmer 5 (ein freier Platz)
Max. Begleitpersonen Keine Begleitpersonen
Zum Event anmelden
