Yoga Workshop: In den letzten Jahren haben viele Menschen körperlich und geistig große Einbrüche erlebt. Besonders in Lebenskrisen wirken starke psychische Belastungen auf das Bewusstsein und die mentale Gesundheit des Menschen. Eine freudige Beziehungsaufnahme, der Kontakt nach Außen wird immer schwieriger und es beginnen Spaltungsprozesse bis hin zu Rückzug in die Isolierung. Hierbei können häufig starke Depressionen entstehen und der/die Erleidende bricht in eine passive Erwartungshaltung an das Leben hinein. Eigene Möglichtkeiten werden nicht mehr wahrgenommen und es wird Hilfe von Außen erhofft. Die besondere Anforderungen an Jede/n ist es deshalb in der Zukunft, alte Gewohnheiten zurückzulassen und das Bewusstsein mit neuen Ideen zu füllen, die Zukunft konkret zu gestalten. Gedankenbildung und Bewusstseinformung sind ein wirksamster Heilansatz für eine klare und freiheitliche Geisteshaltung und damit für eine mentale und körperliche Gesundheit. Quellen: "Depressionen und ihre dramatische Zunahme aus geistiger Sicht" https://www.youtube.com/watch?v=D9d0VeI1Uo4, Heinz Grill im Gespräch und "Grundformen der Angst" Fritz Riemann. Ich freue mit Euch Yoga Übungen zu diesem wichtigen Gesundheitsthema zu praktizieren. Dauer 2 Stunden, bitte Yoga Matte mitbringen. Im Anschluss besteht die Möglichkeit, zu einem kleinen Austausch in der Raupe Immersatt, "Das foodsharing Café am Hölderlinplatz - Gerettete Lebensmittel und feinste Kaffee- & Getränkespezialitäten."