Einladung zu einer Kostprobe zum Thema 'Achtsames Selbstmitgefühl'. Hast du schon mal versucht durch Achtsamkeit, Meditation etc zu mehr Ruhe, Gelassenheit und Ausgeglichenheit zu gelangen? Bist du dabei der Unruhe in deinem Geist, deinem Kopf und deinem Körper begegnet? Endlose Schleifen von Kopfki...
Deep Rest - Tiefes Ruhen. Eine Form der Achtsamkeitsmeditation in der liegenden Position. Es geht um unsere/deine Beziehung zum Thema 'Ausruhen / Ruhen'. Wenn du dich nach Ruhe sehnst, nach 'Sein-Lassen', 'Los-Lassen' , Zu-lassen von Ruhe', dann bist du herzlich eingeladen dich heute Abend mitzumach...
